こんにちは、代表の工藤です。
・年齢のせいでもう体脂肪は落とせないですか？
・体脂肪率が40%超えていますが私でも大丈夫ですか？
・運動が苦手ですが体脂肪を落とせますか？
・食事メインで本当に体脂肪は落ちるのですか？
・ずっと基礎代謝が普通の人よりも低いですが結果は出せますか？
最近よく聞かれることです。
いつも発信していますが、断言します
「体脂肪を落とすダイエット」これさえ正しく実践できれば全てイエスです。
・年齢も
・現在の体脂肪率も
全く関係なく体脂肪を落とすことは可能です^^
また、
・きつい有酸素運動をやらなくても
・食事メインのアプローチ方法でも
全く問題なく体脂肪は落とせます。
・基礎代謝は回復させれば
同じように体脂肪は落とせます。
「体脂肪を落とすダイエット」が正しく実践できれば、わずか2か月でも
・目に見える変化が現れます
・着れる服が変わります
・他人から見たときの印象が変わります
もともと万年ダイエッターだった私ですが、自分を変えたい一心で300万円以上自己投資して、体脂肪・脳科学・食行動学・心理学などを学んできました。
その結果、たった3か月で体脂肪率-10%を達成し、一切人前で主張できるような性格ではありませんでしたが、今では人前で堂々と話せるようにもなりました。
勇気出して始めたYouTubeでの発信も、最近ではありがたいことに登録者10万人にも上り、公式LINEには4万名近く方々が興味をもって登録して下さっています。
ただ私は登録者数を増やしたいとは一切思っていません。
シンプルに
「どうすれば体脂肪に悩んでいる人の悩みが解決できるのか？」
これしか考えていないです。これが私の理念です。